鲜毛豆，这个看似普通的小豆子，却是轻食主义者的秘密武器。它不仅口感鲜美，而且热量低到不可思议，成为了健康饮食的新宠。下面，就让我们一起来揭开鲜毛豆的神秘面纱，探寻它为何能成为轻食主义者的首选。 鲜毛豆，又称嫩豆、毛豆，是豆科植物大豆的嫩荚。在我国，毛豆有着悠久的种植历史，被誉为“豆中之王”。它的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，是...