豆腐脑，作为我国传统美食之一，深受广大民众的喜爱。然而，在追求健康饮食的今天，人们对豆腐脑的热量产生了焦虑。那么，豆腐脑的真实热量究竟如何？今天，就让我们一起揭开这个谜底，告别热量焦虑！ 一、豆腐脑的热量解析 豆腐脑是由黄豆、水、石膏等原料制作而成。根据营养成分表，豆腐脑的热量约为每100克60-70千卡。这个热量数值相对较低，与其他常见食物相比，豆腐脑...